1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالثوم والبارميزان
الأرز بالثوم والبارميزان هو طبق جانبي لذيذ يجمع بين الأرز الأبيض الهش ونكهات الثوم وجبن البارميزان اللذيذة. ينبع هذا الطبق من المطبخ الإيطالي ويجمع بين الثوم العطري والزبدة الكريمية ورشة من البقدونس الطازج للنهاية اللذيذة. مع نكهاته المريحة، يتناغم هذا الطبق بشكل مثالي مع اللحوم المشوية أو الخضروات المشوية. على الرغم من كثرة الجبن بارميزان، يقدم هذا الطبق فوائد الأرز كمصدر للكربوهيدرات، مما يوفر الطاقة ليومك. استمتع بالأرز بالثوم والبارميزان كإضافة لذيذة إلى وجباتك، متحققًا التوازن بين الطعم والراحة في وعاء واحد!
