دجاج بالثوم والبارميزان

دجاج بالثوم والبارميزان

Dinner

تقييم العنصر: 59/100

1 serving (150 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
504.7
سعرات حرارية
47.3
بروتين
7.9
كربوهيدرات
31.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
504.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 31.5 g 40%
دهون مشبعة 12.6 g 63%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 142.0 mg 47%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 7.9 g 2%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 1.6 g
بروتين 47.3 g 94%
فيتامين د 15.8 mcg 79%
كالسيوم 236.6 mg 18%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

6.3%
37.5%
56.2%
الدهون: 283 cal (56.2%)
البروتين: 189 cal (37.5%)
الكربوهيدرات: 31 cal (6.3%)

About دجاج بالثوم والبارميزان

الدجاج بالثوم والبارميزان هو طبق لذيذ وشهي يتميز بصدور الدجاج العصيرة اللذيذة المغطاة بمزيج غني من الثوم وجبن البارميزان الطازج المبشور والأعشاب العطرية. تنتمي هذه الوجبة اللذيذة من المأكولات الإيطالية-الأمريكية، وتقدم توازناً مثالياً من المكونات الكريمية والحامضة. بينما يضيف جبن البارميزان مصدراً لا يُخفى من البروتين والكالسيوم، يُساهم الزبد والزيت في إثراء الوصفة وجعلها لذيذة المذاق. مثالي لوجبة عشاء دسمة، يمكن تقديم الدجاج بالثوم والبارميزان مع الخضار البخارية أو سلطة طازجة للإسهام في تعزيز قيمته الغذائية. استمتع بنكهة إيطالية على مائدة الطعام الخاصة بك!