1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثوم باك تشوي
الباك تشوي بالثوم هو طبق آسيوي شهي يجمع بين الباك تشوي الطرية مع الثوم العطري، مغطى بصلصة الصويا اللذيذة. تنبع هذه الوجبة من المطبخ الصيني، وتحتوي على مجموعة من الفيتامينات من فئات أ، ج، وك إلى جانب المعادن الأساسية مثل الكالسيوم والحديد. فهو غني بالمضادات الأكسدة ومنخفض السعرات الحرارية، يعزز الباك تشوي بالثوم ليس فقط الهضم السليم وإنما يدعم أيضًا صحة العظام. سواءً تم تقديمه كوجبة جانبية أو رئيسية، فإنه يمثل طريقة شهية لإضافة مزيد من العناصر الغذائية لوجباتك. تَمتَع بتجربة طعمية رائعة مع الباك تشوي بالثوم!
