1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثوم باك تشوي
الباك تشوي بالثوم هو طبق آسيوي شهي يجمع بين الباك تشوي الطرية مع الثوم العطري، مغطى بصلصة الصويا اللذيذة. تنبع هذه الوجبة من المطبخ الصيني، وتحتوي على مجموعة من الفيتامينات من فئات أ، ج، وك إلى جانب المعادن الأساسية مثل الكالسيوم والحديد. فهو غني بالمضادات الأكسدة ومنخفض السعرات الحرارية، يعزز الباك تشوي بالثوم ليس فقط الهضم السليم وإنما يدعم أيضًا صحة العظام. سواءً تم تقديمه كوجبة جانبية أو رئيسية، فإنه يمثل طريقة شهية لإضافة مزيد من العناصر الغذائية لوجباتك. تَمتَع بتجربة طعمية رائعة مع الباك تشوي بالثوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
