مكرونة بالثوم تريدر جوس

مكرونة بالثوم تريدر جوس

Dinner

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (227 grams) contains 320 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
333.3
سعرات حرارية
8.3
بروتين
52.1
كربوهيدرات
10.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية
333.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 10.4 g 13%
دهون مشبعة 2.1 g 10%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 625 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 52.1 g 18%
ألياف غذائية 3.1 g 11%
سكريات 2.1 g
بروتين 8.3 g 16%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 20.8 mg 1%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 156.2 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

62.2%
9.9%
27.9%
الدهون: 93 cal (27.9%)
البروتين: 33 cal (9.9%)
الكربوهيدرات: 208 cal (62.2%)

About مكرونة بالثوم تريدر جوس

المعكرونة بالثوم من تريدر جوز هي وجبة شهية وسريعة مستوحاة من المطبخ الآسيوي. تتميز هذه الوجبة اللذيذة بالمعكرونة الطرية المغطاة بصلصة غنية مصنوعة من الثوم وصلصة الصويا ونكهة خفيفة من الزبدة، مما يمنحها تلك النكهة الأمومية التي لا تقاوم. يُرش فوقها البصل الأخضر الطازج وقليل من البارميزان، وتكون هذه المعكرونة مثالية كوجبة رئيسية بمفردها أو كطبق جانبي. بينما توفر تجربة لذيذة، إلا أنها تحتوي على سكر ودهون، لذا استمتع بها بانتباه. ارفع من مستوى عشاءك خلال أيام الأسبوع بمعكرونة الثوم من تريدر جوز - بسيطة، لذيذة، وجاهزة في دقائق!