1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالثوم
مكرونة الثوم هي وجبة لذيذة وشهية تجمع بين شرائح المعكرونة العريضة مع صلصة الثوم العطرية. تنبع أصولها من المطبخ الفيتنامي، حيث تُخلط في كثير من الأحيان مع الزبدة وصلصة الصويا والأعشاب الطازجة، مما يخلق مزيجاً متناغماً من النكهات. العنصر الرئيسي، الثوم، لا يضيف مذاقاً غنيًا فحسب، بل يوفر أيضًا فوائد صحية عديدة، بما في ذلك تعزيز الجهاز المناعي. وعلى الرغم من أن الوجبة لذيذة، بفضل الزبدة، يمكن تخفيفها بسهولة عن طريق استخدام كمية أقل من الزيت أو إضافة الخضروات. تعتبر مكرونة الثوم مثالية كطبق جانبي أو طبق رئيسي، وستحقق إشباع رغبات أي شخص!
