1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.4 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 12 mg | 4% | |
| صوديوم | 912 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 144 mg | 11% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 168 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نان بالثوم
النان بالثوم هو خبز هندي لذيذ وناعم وهش، محشو بالثوم العطري ويُدهن غالبًا بالزبدة المذابة. يُخبز تقليديًا في تندور، وهذا النان الدافئ والهش يكمل الكاري الغني والأطباق اللذيذة بشكل رائع. مصنوع بمكونات بسيطة مثل دقيق القمح، الخميرة، اللبن، والثوم، يقدم نكهة نابضة بالحياة وملمسًا مرضيًا. على الرغم من أنه يوفر انغماسًا لذيذًا، إلّا أنه من الأفضل استمتاعه بمعقولية بسبب محتواه الكربوهيدراتي. ارتق بوجبتك مع هذا النوع الأساسي الذي يعطي لمسة من نكهة الهند على طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - نان بالثوم DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
