1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
376.5
سعرات حرارية
35.3
بروتين
5.9
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج بالثوم والفطر
فخذي الدجاج بالثوم والفطر هي لذة لذيذة، تجمع بين فخذي الدجاج اللذيذة والفطر الأرضي والثوم العطري لطبق ينبض بالنكهة. مستوحاة من الطهي المنزلي المريح، تبرز هذه الوصفة اللحم الطري المحمص بشكل مثالي، ثم يُحمى في صلصة غنية تعزز كل لقمة. مع فوائد الثوم المفيدة للقلب والدجاج المليء بالبروتين، إنها خيار مغذي لأي وجبة. قدّمه مع الخضروات الطازجة أو الأرز البني لطبق متوازن يكون مشبعًا وشهيًا. استمتع بهذا العلاج الطهي الذي هو على حد سواء صحي وشهي!
