Blog Research API Download App
مكرونة بالثوم والليمون

مكرونة بالثوم والليمون

Dinner

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
470.6
سعرات حرارية
11.8
بروتين
70.6
كربوهيدرات
14.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
470.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.1 g 18%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 352.9 mg 15%
كربوهيدرات إجمالية 70.6 g 25%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 3.5 g
بروتين 11.8 g 23%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.1 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 176.5 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

61.9%
10.3%
27.8%
الدهون: 126 cal (27.8%)
البروتين: 47 cal (10.3%)
الكربوهيدرات: 282 cal (61.9%)

About مكرونة بالثوم والليمون

المعكرونة بالثوم والليمون هي وجبة منعشة وحيوية تمزج بشكل مثالي بين نكهات الطهي الإيطالية مع لمسة من السطوع. تتميز هذه الوجبة الشهية بالمعكرونة المحضّرة بشكل مثالي مخلوطة بصلصة مكونة من زيت الزيتون الغني، والثوم العطري، وعصير الليمون الطازج، مما يخلق انفجارًا نكهاتيًا متألقًا. بفضل البقدونس ورشة الجبنة البارميزان، تكون هذه الوجبة مريحة ومنشطة في نفس الوقت. مليئة بمضادات الأكسدة من الثوم ونكهة الليمون المنعشة، تعتبر هذه الوجبة خيارًا أخف وزنًا يدعم أسلوب حياة صحي. استمتع بها كوجبة عشاء سريعة خلال أيام الأسبوع أو كجانب يُرضي الجميع، واستمتع بطعم البترر البحري في كل لقمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.