1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالثوم والليمون
المعكرونة بالثوم والليمون هي وجبة منعشة وحيوية تمزج بشكل مثالي بين نكهات الطهي الإيطالية مع لمسة من السطوع. تتميز هذه الوجبة الشهية بالمعكرونة المحضّرة بشكل مثالي مخلوطة بصلصة مكونة من زيت الزيتون الغني، والثوم العطري، وعصير الليمون الطازج، مما يخلق انفجارًا نكهاتيًا متألقًا. بفضل البقدونس ورشة الجبنة البارميزان، تكون هذه الوجبة مريحة ومنشطة في نفس الوقت. مليئة بمضادات الأكسدة من الثوم ونكهة الليمون المنعشة، تعتبر هذه الوجبة خيارًا أخف وزنًا يدعم أسلوب حياة صحي. استمتع بها كوجبة عشاء سريعة خلال أيام الأسبوع أو كجانب يُرضي الجميع، واستمتع بطعم البترر البحري في كل لقمة!
