1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
41.2
بروتين
5.9
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالثوم والليمون
الدجاج بالثوم والليمون هو طبق لذيذ ومثير للحواس يجمع بين دجاج مطهو بعناية في عصير الليمون الطازج والثوم المفروم ورائحة الأعشاب. هذه الوصفة اللذيذة مأخوذة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تُحتفى بالمكونات الحية. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، وهو خيار صحي، خاصة عند طهيه على الشواية أو في الفرن بدلاً من القلي. الثوم ليس فقط يعزز الطعم بل يقدم أيضًا فوائد صحية باحتمال دعم صحة القلب وتعزيز الجهاز المناعي. مثالي لعشاء يوم الأسبوع، الدجاج بالثوم والليمون سهل التحضير ومليء بالنكهة!
