1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.8 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.4 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.0 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 9.6 g | 34% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 288 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الحمص بالثوم
الحمص بالثوم هو صلصة ناعمة ومليئة بالنكهة تجمع بين الحمص، الطحينة، الثوم الطازج، عصير الليمون، ورشة من زيت الزيتون. قادمة من مطبخ الشرق الأوسط، هذه التتبيلة اللذيذة مثالية لتناولها مع الخبز العربي، الخضروات، أو ببساطة يمكن التمتع بها بالملعقة. مليئة بالبروتين والدهون الصحية، تدعم صحة القلب وتوفر زيادة في الطاقة، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لوجبة خفيفة. بطعمها الغني بالثوم وقوامها الناعم، هذا الطبق القابل للتعديل ليس فقط يرضي رغباتك ولكن يغذي أيضًا جسمك. استمتع بالحمص بالثوم لتجربة شهية وصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
