1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي بالثوم
يعتبر الرز المقلي بالثوم طبقًا غنيًا بالنكهة والعطرة يجمع بين نكهة الأرز العطري جاسمين أو الحبوب الطويلة مع زيت الثوم المحمص. ينحدر هذا الطبق من عدة مطابخ آسيوية، خاصة الفلبينية والصينية، حيث يحول الأرز المتبقي إلى وجبة لذيذة مليئة بالنكهات اللذيذة. يُعزّز عادة بإضافة خضروات مثل البازلاء والجزر، بالإضافة إلى رشة من البصل الأخضر لإضافة النضارة. على الرغم من أنه يقدم انفجارًا مرضيًا للذوق، فإنه يمكن أن يحتوي على سعرات حرارية عالية، خاصة مع إضافة الزيوت أو البروتينات. ومع ذلك، فإنه يعتبر وسيلة رائعة لتقليل هدر الطعام والاستمتاع بطبق سريع مريح يغذي الجسم والروح.
