1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست الثوم الفرنسي
الطعام الفرنسي المحمص بالثوم هو تقديم مالح لطبق كلاسيكي، حيث تمزج شرائح الخبز السميكة في مزيج غني من البيض والحليب والثوم المحمص. مع الأصول في التقاليد الطهو الفرنسية، تُعتبر هذه الوجبة اللذيذة خيار إفطار متميز يعزز الحلاوة المعتادة بنكهة الثوم القوية. يُزين بأعشاب طازجة ورشة من زيت الزيتون، حيث لا يعد ذلك فقط لذيذًا بل يحتوي أيضًا على فيتامينات من الثوم ومضادات أكسدة من زيت الزيتون. استمتع بهذا الطبق كوجبة فطور مرضية، مثالي لمن يشتهون شيئًا لذيذًا ومترفاً بتوازن تام لبداية مليئة بالنكهات في يومك!
