1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1250 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125 mg | 9% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الثوم
خبز الفطير المسطح بالثوم هو خبز لذيذ طري ومقرمش، معبأ بنكهة غنية من الثوم الطازج ورذاذ من زيت الزيتون. ينبع هذا النوع من المطبخ البحر المتوسط، وهو مرن ومثالي كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة. مصنوع بمكونات بسيطة مثل الطحين والخميرة والأعشاب، يقدم خيارًا صحيًا مملوء بالنكهة. بينما يمكن أن يكون لذيذًا عند تغميسه في الزبدة أو الجبن، يمكن أن يكون خيارًا أكثر صحة عند تناوله بدون أي إضافات أو مع قليل من زيت الزيتون. مثالي للتغميس في الحمص أو التقديم مع أطباقك المفضلة، يعتبر خبز الفطير المسطح بالثوم إضافة رائعة لأي وجبة.
