1 serving (15 grams) contains 40 calories, 0.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
634.9
سعرات حرارية
7.9
بروتين
15.9
كربوهيدرات
63.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 63.5 g | 81% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ثوم معمر
قارليك كونفي هو لذيذ الفرنسية لذيذة مصنوعة من فصوص الثوم الكاملة التي تُطهى ببطء في زيت الزيتون حتى تصبح طرية ومحمرة. هذا الحلوى اللذيذة كثيرًا ما تُستخدم في المأكولات البحرية، حيث تضيف نكهة غنية وحلوة وزبدية للأطباق. بفضل فوائده الصحية، يُعرف الثوم بخصائصه المضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة، التي تعزز صحة القلب وتدعم الجهاز المناعي. بينما يمتص الزيت نكهة ثوم مذهلة، يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب محتواه السعري. ارفع من وجباتك بالقارليك كونفي، محولًا الوصفات البسيطة إلى تجارب شهية!
