1 serving (20 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1800 mg | 78% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الشطة الثوم
الشطة بالثوم هي صلصة جريئة ونكهة قادمة من المطبخ الهندي، معروفة بمزيجها النابض بالحياة من الثوم، الفلفل الأحمر، والتمر الهندي الحامض. تضيف هذه الشطة المتعددة الاستخدامات لمسة حارة لأي طبق، محسنة كل شيء بدءًا من الوجبات الخفيفة إلى الوجبات الدسمة. معبأة بفوائد الثوم للصحة، فهي تعتبر غنية بمضادات الأكسدة التي قد تعزز المناعة وتحسن صحة القلب. بينما يضفي طعمًا لذيذًا من الحرارة والنكهة، كن حذرًا من مستوى التوابل إذا كنت حساسًا للحرارة. استمتع بالشطة بالثوم كنوع من الصلصة، أو كنوع من التوابل لرفع مستوى ابتكاراتك الطهيّة!
