1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
625
سعرات حرارية
15
بروتين
100
كربوهيدرات
17.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.5 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About روتي بالثوم والفلفل الحار
الروتي بالثوم والفلفل الحار هو خبزٌ مسطحٌ لذيذ ونكهته غنية يجمع بين جوهر المطبخ الهندي. مصنوع من طحين القمح الكامل، والثوم الطازج، ونكهة الفلفل، هذا الروتي ليس فقط لذيذًا بل هو أيضًا خيارًا صحيًا مقارنةً بالعديد من أنواع الخبز الأخرى. مليء بالألياف ومضادات الأكسدة من الثوم، يمكن أن يعزز جهاز المناعة الخاص بك مع توفير قرمشة مرضية. مثالي كجانب لطبخاتك المفضلة أو ممتع بمفرده، يعتبر الروتي بالثوم والفلفل الحار إضافة متعددة الاستخدامات لأي وجبة. تمتع بهذه اللذة الحارة بدون الشعور بالذنب!
