1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
4.7
بروتين
47.1
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 58.8 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالزبدة والثوم
يعتبر الأرز بالزبدة والثوم وجبة جانبية لذيذة تتكون من أرز أبيض خفيف وزبدة غنية وثوم عطري يخلق توازن نكهات لا يقاوم. تستمد هذه الوجبة إلهامها من مختلف المطابخ، مما يضفي الراحة والدفء في كل لقمة. يُتبل الأرز عادة بالأعشاب الطازجة ورشة من الملح، مما يعزز نكهته اللذيذة. وعلى الرغم من غناها بالزبدة، يمكنك تعزيز صحتها عن طريق استخدام الأرز الكامل وإضافة خضروات مثل البازلاء أو السبانخ. مثالية لتناولها مع اللحوم المشوية أو بمفردها، يمكن للأرز بالزبدة والثوم أن يرفع من مستوى أي وجبة!
