1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان بالزبدة والثوم
صَوَاني الرّوبيان بالزّبدة والثّوم هو طبق بحري لذيذ يتألف من الروبيان الطّري المحمّر في زبدة كريمية وغنية، بنكهة الثوم العطري ونكهة الليمون. تتميّز هذه الوصفة بأصولها في المطبخ المتوسّطي، حيث تتوازن النكهات بشكل مثالي، مما يجعلها وجبة لذيذة لا يمكن مقاومتها. يحتوي الروبيان على كميّة عالية من البروتين النقي والأحماض الدهنية أوميغا ٣ المفيدة للصحّة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة غذائيّة مغذّية، رغم أنّ الزبدة تُضيف لمسة غنيّة ولذيذة. قدّم الطبق فوق المعكرونة أو مع خبز مقرّمش لامتصاص زبدة الثوم الشهيّة هذه، وستكون هذه الوجبة متعة حقيقيّة لحواسّك الذّواقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
