1 serving (64 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
740.7
سعرات حرارية
14.8
بروتين
74.1
كربوهيدرات
40.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
740.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.7 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 13.0 g | 65% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.5 mg | 6% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 74.1 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 3.7 g | 13% | |
| سكريات | 7.4 g | ||
| بروتين | 14.8 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 74.1 mg | 5% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 148.1 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تكست توست بالثوم
التوست بالثوم هو تطوير شهي وغني لوجبة فطور تقليدية. يُحمص هذا الخبز السميك بشكل سخي بمزيج قوي من الثوم المنكه والأعشاب، مما يمنحه تلك القشرة الذهبية الجذابة. منبثقة من المأكولات الأمريكية، خصوصًا الشهيرة في الجنوب، إنها الوجبة الجانبية الكمال للمعكرونة، الحساء والشواء. بينما يُعتبر هذا وجبة لذيذة، تذكر أنها غنية بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات، لذا استمتع به بشكل معتدل. تمتع بنكهة توست التكساس بالثوم الشهية، حيث كل قضمة تجلب لك تجربة مذاق لا تُنسى!
