1 serving (150 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
630.9
سعرات حرارية
15.8
بروتين
78.9
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About توست الثوم
خبز الثوم البطل هو تغيير لذيذ على المفضلة الكلاسيكية، مدمجًا بين لذة الثوم والأعشاب مع الخبز المخبوز حديثًا. مشتق من المأكولات الإيطالية، يتميز هذا الطبق اللذيذ بمزيج مثالي من السمنة اللذيذة، والثوم العطري، والبقدونس، الذي يُحمص بحب ليصل إلى الكمال الذهبي. بينما لا شك في تجنينه، يأتي الثوم بفوائد مضادة للأكسدة، وبالطبع، يمكن أن تضيف خيارات الحبوب الكاملة لمسة صحية. سواء كان كطبق جانبي أو وجبة خفيفة، سيعزز خبز الثوم البطل أي وجبة ويسعد تذوقك!
