1 serving (80 grams) contains 200 calories, 4.8 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.5 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.1 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الثوم والبقدونس
يعد خبز الثوم والبقدونس خبزًا مسطَّحًا شهيًا يجمع بين المكونات الطازجة والعطرية، حيث يتميز برائحة الثوم العطرية والبقدونس الزاهٍ ممزوجة بعجينة ناعمة وهشة. يعود أصل هذا الخبز المسطح إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يعتبر هذا النوع من الخبز ليس فقط مرافقًا شهيًا لوجباتكم، بل أيضًا بديلًا صحيًا للخبز التقليدي، حيث يقدم فوائد صحية للقلب تقدمها الثوم والعناصر الغذائية المعبأة في البقدونس. مثالي للتغميس، أو التغطية، أو التمتع به بمفرده، يعتبر هذا الخبز المسطح طريقة ذائقة لرفع تجربتكم الطعامية إلى مستوى أفضل مع الاهتمام بالخفة والصحة. استمتع بنكهة البحر الأبيض المتوسط مع كل لقمة!
