1 serving (71 grams) contains 210 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
700.0
سعرات حرارية
20
بروتين
116.7
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1433.3 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 6.7 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 6.7 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 166.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الثوم والأعشاب
يعتبر خبز الثوم والأعشاب شهيًا ومغذيًا الذي يمزج بين الثوم الطازج والأعشاب العطرية وقرص دقيق القمح الكامل الناعم. مستوحى من المطبخ البحر المتوسط، يقدم هذا الخبز تفجيرًا من النكهة بينما يكون مليئًا بالعناصر الغذائية الأساسية. يوفر الثوم خصائص تعزيز المناعة، في حين تضيف الأعشاب مضادات الأكسدة ونكهة منعشة. منخفض السعرات الحرارية ومرتفع الطعم، إنه مثالي لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة صحية أثناء التنقل. استمتع بمزيج النكهات المرضية التي ستثير حواس التذوق الخاصة بك وتغذي جسدك!
