1 serving (85 grams) contains 110 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 138.9 mcg | 694% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثونة بالثوم والأعشاب
التونة بالثوم والأعشاب هي مزيج لذيذ من التونة عالية الجودة المنقوعة بالثوم العطري ومجموعة من الأعشاب الطازجة. تنبع هذه الوصفة من المطبخ البحر المتوسط وتجمع بين نكهات جريئة ومكونات غذائية مغذية. معبأة بالبروتين وأحماض أوميغا-3 وفيتامينات أساسية، فهي خيار صحي يدعم العافية العامة. مثالية لوجبات غداء سريعة أو كإضافة ذو نكهة لسلطات ومعكرونة، تجعل التونة بالثوم والأعشاب وجبتك شهية مع إبقائها خفيفة ومرضية. استمتع بطعم البحر المتوسط في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
