1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
19.0
بروتين
95.2
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الثوم والأعشاب
الخبز المسطح بالثوم والأعشاب هو إضافة رائعة لأي وجبة، حيث يجمع بين نكهات الثوم المحمص ومزيج من الأعشاب الطازجة، مثل الروزماري والزعتر. ينبع هذا الخبز المسطح من المطبخ البحر الأبيض المتوسطي، وهو مثالي للمشاركة أو الاستمتاع بوجبة خفيفة. مصنوع من مكونات صحية، ويقدم بديلاً صحيًا عن الخبز التقليدي، حيث يكون منخفض السعرات الحرارية وغني بالنكهة. استمتع به دافئًا، بغمسه في زيت الزيتون، أو تغطيته بمفضلاتك ليكون وجبة شهية ومغذية!
