1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 12.5 g | 62% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50 mg | 16% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 375 mg | 28% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالثوم والجبن
خبز التوست بالثوم والجبنة هو طبق شهي وبسيط يجمع بين نكهات الجبنة الكريمية والثوم العطري، محمصة بشكل مثالي على خبز مقرمش. يعود هذا الإبداع الشهي إلى المطبخ الإيطالي، وغالبًا ما يتمتع بهواة المقبلات أو الوجبات الخفيفة. يقدم القشرة البنية الذهبية قرمشة مرضية، في حين تضيف الجبنة المذابة ملمسًا لزجًا ولذيذًا. على الرغم من غناه بالنكهة، إلا أنه غني بالسعرات الحرارية، لذا استمتع به بشكل معتدل. مع لمسات الثوم القوية، ليس فقط لذيذًا ولكنه يمكن أن يوفر أيضًا فوائد صحية، مثل تعزيز جهاز المناعة الخاص بك. خبز التوست بالثوم والجبنة هو الطريقة المثالية لتحسين أي وجبة أو لإسعاد مذاقك بمفرده!
