1 serving (80 grams) contains 260 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
764.7
سعرات حرارية
20.6
بروتين
117.6
كربوهيدرات
20.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
764.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.6 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 8.8 g | 44% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 1176.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 117.6 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 20.6 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About نان الثوم
النان بالثوم هو خبز هندي لذيذ متسطح الشكل، محضر بالثوم العطري والأعشاب الطازجة. ينبع هذا النوع من المطابخ الهندية التقليدية النشطة، وهو خبز ناعم ومنفوش يتم إعداده بدقيق ناعم وزبادي ولمسة من السمن مما يخلق ملمسًا لذيذًا. بالرغم من تقديمه نكهة رائعة، يُحبذ التمتع به بشكل معتدل بسبب محتواه الغذائي من الكربوهيدرات. يتناسب النان بالثوم تمامًا مع الكاري، ليجعل كل وجبة تجربة شهية توفر نكهات الهند الغنية مباشرة إلى طاولتك.
