1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة خضار الحديقة
سلطة الخضار الحدائقية هي مزيج حيوي من الخضروات الطازجة والمقرمشة المفعمة بالنكهة. مع الخيار المقرمش والطماطم العصيرية والفلفل الحلو الملون والنباتات الورقية اللينة، تجلب هذه السلطة جو السوق الزراعي مباشرة إلى طاولتك. متأصلة في المطبخ البحري المتوسطي، فهي لذيذة ومليئة بالفوائد الصحية. غنية بالفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة، كل لقمة تدعم أهدافك الصحية مع إبقاء السعرات الحرارية منخفضة. مرشوشة بصلصة خفيفة، هذه السلطة المنعشة مثالية كطبق جانبي أو طبق رئيسي غني بالعناصر الغذائية. استمتع بطعم الصحة مع كل ملعقة ملونة!
