1 serving (245 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
87.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 466.0 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.6 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 4.9 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 291.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء خضار الحديقة
شوربة الخضار الحدائق هي وجبة حية ومغذية مليئة بمجموعة ملونة من الخضروات الطازجة مثل الجزر والكوسى والطماطم، تُطهى جميعها بانسجام في مرق لذيذ. تنبعث هذه الشوربة القوية من المطابخ الريفية حول العالم، حيث تجسد جوهر المأكولات الصحية من المزرعة إلى الطاولة. مليئة بالفيتامينات والمعادن، يُعتبر انخفاض السعرات الحرارية والارتفاع في الألياف ميزة مثالية تجعلها اختياراً مثالياً لأسلوب حياة صحي. كل ملعقة لا تُدفئ الروح فقط ولكنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية. تغطس في وعاء من شوربة الخضار الحدائق وتستمتع ببر الطبيعة!
