ساندويش سب جاردن

ساندويش سب جاردن

Lunch

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
330.2
سعرات حرارية
11.3
بروتين
47.2
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
330.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 1.9 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 47.2 g 17%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 5.7 g
بروتين 11.3 g 22%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 141.5 mg 10%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

59.3%
14.2%
26.6%
الدهون: 84 cal (26.6%)
البروتين: 45 cal (14.2%)
الكربوهيدرات: 188 cal (59.3%)

About ساندويش سب جاردن

السندويتش الفوت يعتبر احتفالًا نابضًا بالنكهات الطازجة والمكونات الصحية. مليء بالخس المقرمش، والطماطم العصيرية، والخيارات المقرمشة، والفلفل الحلو النكهات، يتكون هذا السندويتش الشهي من طبقات من الأفوكادو الكريمي واختيارك من البروتين، ملفوفة في خبز باغيت كامل الحبوب. مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يقدم توازنًا ساحرًا بين الطعم والتغذية. مملوء بالفيتامينات والدهون الصحية، إنه متعة لا تسبب الذنب تغذي يومك. تناوله كوجبة غداء مرضية أو وجبة خفيفة سريعة، واستمتع بالخير الطبيعي في كل لقمة!