1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة حدائق بالدجاج
سلطة الحديقة مع الدجاج هي طبق نابض بالحيوية وغني بالعناصر الغذائية، مثالي لأي وجبة. تتميز بمزيج من الخضار الطازجة مثل الخس المقرمش والسبانخ الصغيرة، والطماطم الكرزية اللذيذة، والخيارات المقرمشة، والفلفل الحلو، كلها مغمورة بشرائح دجاج مشوي لين. تستوحي هذه السلطة من المطبخ الأمريكي التقليدي، وتجمع بين نكهات تسر الحواس. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين والألياف، تدعم نمط حياة صحي مع احتوائها على سعرات حرارية منخفضة. مع إضافة خل أو صلصة خفيفة، تعتبر سلطة الحديقة مع الدجاج وجبة لذيذة للاستمتاع بوجبة متوازنة تغذي جسمك وترضي ذوقك!
