1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جاردن سلاد بالبصل الأحمر والجبن الأزرق
السلطة النشطة "جاردن سكاد بالبصل الأحمر والجبن الأزرق" هي سلطة حيوية تجمع بين الخضراوات الطازجة، والخضار المقرمشة، والبصل الأحمر الحامض، مع تتويجها بالجبن الأزرق الغني والكريمي. تأخذ هذه الوجبة إلهامها من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، مزجًا بين نكهات جريئة وملمس مميز. مليئة بالمواد الغذائية، توفر السلطة جرعة صحية من الفيتامينات بينما يضيف البصل الأحمر العناصر المضادة للأكسدة. بينما يقدم الجبن الأزرق، رغم رفاهيته، لمسة شهية تكمل نضارة الخضراوات. مثالية كوجبة خفيفة أو جانبية، تعد هذه السلطة طريقة لذيذة للاستمتاع بمكونات صحية. تمتع بنكهات جاردن سكاد المنعشة اليوم!
