1 serving (62 grams) contains 11 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.2 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.2 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 569.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم روما الحديقة
طماطم روما هي فاكهة نابضة بالحياة ومتعددة الاستخدامات مشهورة بنكهتها الحلوة وقوامها اللحمي. تنحدر هذه الطماطم الإيطالية من إيطاليا، وتعتبر مثالية للصلصات والمعجونات والسلطات، مما يجعلها جزءاً أساسياً في المطبخ البحر الأبيض المتوسط. تحتوي على كميات كبيرة من فيتامينات أ وج، ومليئة بمضادات الأكسدة، فهي لذيذة ومفيدة أيضاً لصحة القلب. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، تعتبر طماطم روما المثالية كإضافة لنظام غذائي صحي. سواء كانت طازجة أو مطبوخة، تعزز هذه الطماطم كل طبق بنكهتها السادة وفوائدها الغذائية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
