1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة حديقة بصلصة بلسمية
سلطة الحديقة مع صوص البلسمك هي مجموعة متنوعة ومنعشة من الخضروات الخضراء المقرمشة، والطماطم الناضجة، والخيار المقرمش، والفلفل الألوان، مع رشة من صوص البلسمك اللذيذ. هذا الطبق الرائع يستوحي من المأكولات البحرية، ويحتفل بالمكونات الطازجة والصحية. غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، تعتبر هذه السلطة منخفضة في السعرات الحرارية وتوفر مصدرًا رائعًا للترطيب، مما يجعلها خيارًا خاليًا من الشعور بالذنب لأي وجبة. يعزز صوص البلسمك ليس فقط النكهات ولكنه يضيف أيضًا لمسة من الحلاوة مع تقديم فوائد صحية للقلب. استمتع بهذه السلطة المغذية والمليئة بالنكهة كوجبة جانبية مثالية أو طبق رئيسي خفيف.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
