1 serving (50 grams) contains 175 calories, 3.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
829.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.5 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 16.6 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 1184.8 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 16.6 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.5 mg | 9% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الثوم
يُعد خبز الثوم من الأطباق الشهية التي تأتي من المطبخ الإيطالي، حيث يتميز بالخبز الدافئ والمقرمش المدهون بمزيج غني من الزبدة، الثوم، والأعشاب الطازجة. غالبًا ما يُخبز إلى الكمال، حيث يمنح القشرة الذهبية مكانًا لقلب طري وشهي يعد مثاليًا للتناول مع الباستا أو الحساء. على الرغم من أنه يدلل تذوقك بثرائه الزبدي، إلا أنه من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل، لأن خبز الثوم قد يكون عالي السعرات الحرارية والصوديوم. ومع ذلك، يُعرف الثوم بحد ذاته بفوائده الصحية المحتملة، بما في ذلك الخصائص المعززة للمناعة. لذا، سواء كان جزءًا من وجبة مريحة أو تمتعًا بتقديمه كمقبلات، يعد خبز الثوم دائمًا محبوبًا للجميع!
