حمص مقلي

حمص مقلي

Snack

تقييم العنصر: 87/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
396.8
سعرات حرارية
15.9
بروتين
55.6
كربوهيدرات
12.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
396.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.7 g 16%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 634.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 55.6 g 20%
ألياف غذائية 12.7 g 45%
سكريات 3.2 g
بروتين 15.9 g 31%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 95.2 mg 7%
الحديد 4.0 mg 22%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

55.6%
15.9%
28.6%
الدهون: 114 cal (28.6%)
البروتين: 63 cal (15.9%)
الكربوهيدرات: 222 cal (55.6%)

About حمص مقلي

قرّيبات فريتوز هي وجبة خفيفة لذيذة ومقرمشة مصنوعة من الحمص المقلي، والتي تنحدر من المأكولات الحية الإسبانية والمتوسطية. هذه القطع الذهبية المحمرة متبلة بمجموعة من التوابل، تقدم تقبيلة مرضية مع كل لقمة. تعتبر قرّيبات فريتوز خياراً صحياً مليئاً بالبروتين النباتي والألياف، بديلاً صحياً للشيبس التقليدي، مما يجعلها خياراً خالياً من الذنب للتناول. استمتع بها بمفردها أو كوجبة تحتية على السلطات والوجبات، مضيفة لمسة غذائية مغذية إلى وجباتك. جربوا قرّيبات فريتوز اليوم واستمتعوا بهذه النكهة اللذيذة والصحية!