1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الحمص
سلطة الحمص اللذيذة هي طبق مغذٍ ومليء بالبروتين، حيث تجمع بين الحمص القرمزي الطازج، والخيار المقرمش، والطماطم العصيرية، والبصل الأحمر الذي تمازج جميعها بصلصة الليمون المنعشة. هذه السلطة المستوحاة من البحر الأبيض المتوسط تنبض بالنكهة، وتتميز بالأعشاب العطرية مثل البقدونس والنعناع التي ترفع كل مذاق. سلطة الحمص غنية بالألياف والبروتين النباتي، وتدعم الهضم الصحي وتبقيك شبعانًا. إنها مثالية كوجبة غداء خفيفة أو كطبق جانبي في مناسبتك القادمة، مما يجعلها خيارًا صحيًا ولذيذًا لكل من يتطلع للاستمتاع بنكهات البحر الأبيض المتوسط!
