1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
14.2
بروتين
42.5
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء حمص
وعاء الحمص النباتي هو طبق حيوي ومغذٍ يحتفل بنكهات المطبخ البحر الأبيض المتوسط الغنية. مليء بالحمص الغني بالبروتين، والخضار الطازجة مثل الخيار المقرمش والطماطم الناضجة، ويُرش بصلصة الطحينة الحامضة، إنه وليمة لذيذة للحواس. كل وعاء مزيج صحي من الألياف والعناصر الغذائية، مثالي لوجبة غداء خفيفة أو عشاء شهي. استمتع بفوائد المكونات النباتية، كل ذلك بينما تدلل حواسك بوجبة شهية خالية من الذنوب. اغمر نفسك في وعاء الحمص - حيث تلتقي الصحة بالنكهة!
