1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
11.8
بروتين
41.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الحمص
طبق الحمص بالكاري هو طبق غني ولذيذ يبرز تنوع الحمص، الذي يحظى بتقدير كبير في المطبخ الهندي. يُطهى في خليط غني من التوابل مثل الكمون والكزبرة والكركم، يُثرى هذا الكاري غالبًا بالطماطم والبصل والثوم، مما يخلق رائحة طيبة. مليء بالبروتين والألياف، الحمص ليس فقط مغذيًا ولكنه أيضًا شبع، مما يجعل هذا الطبق خيارًا رائعًا للنباتيين والنباتيين. تمتع به مع الأرز أو النان لتحظى بوجبة لذيذة تسعد الحواس بينما تغذي الجسم. تذوق طيبة طبق الحمص بالكاري اليوم!
