1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
23.5
بروتين
41.2
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About جان جيونغ الدجاج
الدجاج جان جيونغ هو طبق كوري لذيذ يتميز بقطع دجاج صغيرة ومقرمشة مغطاة بصلصة حلوة ومالحة مصنوعة من صلصة الصويا والثوم وقليل من الجوتشوجارو، وهي نكهة فلفل تشيلي كوري. هذا اللذيذ المغري غالبًا ما يُزين ببذور السمسم والبصل الأخضر، مما يضيف نكهة ونضارة. بالرغم من كونه مقرمشًا ولذيذًا، يمكن تحضير الدجاج جان جيونغ بطريقة أكثر صحة عن طريق استخدام قطع لحم نحيفة والخبز بدلاً من القلي. هذا الدمج الفريد من النكهة والملمس يعيد أصالة المطبخ الكوري المتألق مباشرة إلى طاولتك!
