1 serving (100 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 45.2 g | 90% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غالينيتا
الغالينيتا هو طبق لذيذ ينبع من قلب المطبخ اللاتيني الأمريكي. هذه الإبداعية النابضة بالحياة تتميز عادةً بالدجاج الناعم، المتبل باتقان بمجموعة من التوابل ومزين بالخضروات الطازجة. مع نكهاتها الغنية ومكوناتها الدسمة، تقدم الغالينيتا وجبة متوازنة مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. بالرغم من توجهها نحو الدعاية بسبب صلصاتها اللذيذة، يمكن أن يجعل اختيار قطع الدجاج النحيلة واستخدام الكثير من الخضروات الملونة الخيار أكثر صحية. اختبر دفء وراحة الغالينيتا، الاحتفال الحقيقي بالتقاليد الطهوية!
