1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
144
كربوهيدرات
32.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 64.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك الشوفان
بسكويت الشوفان اللذيذ هي كعكات الشوفان التي تلتقط جوهر تناول الوجبات الخفيفة الصحية. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الشوفان المدقوق والعسل ولمسة من القرفة، تأتي هذه الحلوى من مطبخ أمريكا اللاتينية التقليدي. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، توفر طاقة دائمة دون الشعور بالذنب. بدون إضافات صناعية، بسكويت الشوفان هي خيار مثالي خالي من الذنب للأطفال والكبار على حد سواء. استمتع بها كوجبة إفطار لذيذة أو وجبة خفيفة صحية في أي وقت. اعتنق روعة الشوفان مع كل لدغة!
