1 serving (50 grams) contains 132 calories, 4.5 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
628.0
سعرات حرارية
21.3
بروتين
116.1
كربوهيدرات
8.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
628.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1161.1 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.1 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 21.3 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 284.4 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز غاليثي
الخبز الجاليسي هو رغيف إسباني تقليدي معروف بمظهره الريفي وقوامه الكثيف. مصنوع من مكونات بسيطة مثل طحين القمح الطبيعي، الماء، الملح، ولمسة من العجينة الخامرة لعمق النكهة، يجسد جوهر المطبخ الجاليسي. غني بالألياف ومنخفض الدهون، يوفر هذا الخبز خيارًا صحيًا لأي وجبة. قشرته المطاطية قليلاً وداخله الناعم يجعلانه مثاليًا للشوي أو التمتع به مع الأطباق الدسمة. اكتشف طعم الجاليسي مع كل شريحة من الخبز الجاليسي، اعتراف شهي بقرون من التقاليد الطهي.
