1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
39.4
بروتين
3.2
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جارليك شرمب
الروبيان بالثوم هو طبق شهي مليء بالنكهة والبساطة. مصنوع من روبيان شهي يُسلق في مزيج غني من الثوم والزبدة ونكهة خفيفة، ويأتي من عالم المأكولات البحرية البحر الأبيض المتوسط. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يُعتبر هذا الطبق وسيلة لذيذة للاستمتاع بالأطعمة البحرية، لكن عليك أن تكون حذرًا من محتوى الزبدة إذا كنت تراقب سعراتك الحرارية. مثالي كمقبلات أو طبق رئيسي، يجلب الروبيان بالثوم نكهة الساحل مباشرة إلى طاولتك. تخلص من هذا اللذيذ وتذوق كل لقمة!
