1 serving (200 grams) contains 68 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
80
سعرات حرارية
1.9
بروتين
19.3
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 35.3 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 18.6 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.2 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 628.2 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شمام غالية
جاليا ميلون هو فاكهة لذيذة ومنعشة من فرنسا، وهو هجين فريد من الكانتالوب والديوز. لحمه الأخضر الزاهي ليس فقط حلوًا وعطريًا ولكنه مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن. غني بفيتامين C، يدعم جاليا ميلون نظام المناعة الصحي ومحتواه العالي من الماء يعزز الترطيب. استمتع به طازجًا في السلطات أو العصائر الصحية للحصول على دفعة غذائية. بينما يعتبر علاجًا قليل السعرات الحرارية بطبيعته، الاعتدال هو الأساس للحفاظ على فوائده الصحية. غوص في عالم الجاليا ميلون العصير لتجربة شهية وصحية!
