1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
95.2
سعرات حرارية
2.4
بروتين
22.2
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.2 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 20.6 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شمام غاليا
الشمام الجاليا هو ثمرة هجينة لذيذة، مشتقة من المأكولات الحلوة في مناطق البحر الأبيض المتوسط. بلحمه الأخضر الساطع وعطره العبق، يقدم هذا الشمام طعمًا منعشًا يذكر بكل من الكانتالوب والهونيديو. مليء بالفيتامينات أ وج، يعتبر الشمام الجاليا خيارًا صحيًا يعزز الترطيب ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، يجعله خيارًا مثاليًا كوجبة خفيفة أو إضافة لذيذة إلى سلطات الفاكهة. استمتع بالشمام الجاليا للحصول على انفجار من النكهة والتغذية في كل لقمة!
