1 serving (10 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
828.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 177.4 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 16.6 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غاليت رز
غاليت ريز هو طبق مستوحى من المطبخ الفرنسي اللذيذ يتكون من فطائر الدقيق الرز المقرمشة، وغالبًا ما يتم ملؤها بمكونات لذيذة مثل الخضروات الطازجة والجبن والبروتينات. يعود أصل هذا الطبق إلى قلب بريتاني، ويقدم بديلاً خاليًا من الجلوتين لذيذًا ومغذيًا. مليء بالألياف والفيتامينات الأساسية من الخضروات، يعتبر غاليت ريز وجبة متعددة الاستخدامات يمكن الاستمتاع بها في أي وقت من اليوم. سواء اخترت تناوله مع سلطة خفيفة أو انغمست في حشوات غنية، تجمع غاليت ريز بين النكهات التقليدية واللمسة الحديثة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لعشاق الطعام الذين يهتمون بصحتهم.
