1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About غاليت بواسون بوم ديتير
جاليت بواسون بوم ديتير هو طبق لذيذ من قلب المأكولات الفرنسية، والذي يتميز بمزيج لذيذ من السمك الطازج وتفاح الأرض. تُحضّـر هذه الجاليت الفريدة بأفلام سمكية عطرة، ملفوفة بعجين هش الذي يحافظ بشكل مثالي على توازن النكهات الحلوة والمالحة. مليئة بأحماض أوميغا-3 الدهنية من السمك والفيتامينات الأساسية من التفاح، إنها اختيار صحي يرضي حواس التذوق الخاصة بك. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة، تعرض جاليت بواسون بوم ديتير فن مزج المكونات الغذائية الصحية، مما يجلب نكهة فرنسية مباشرة إلى مائدتك.
