1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غاليت
الجاليت هو طبق فرنسي ريفي، عجينة بدون قالب تبرز مكونات بسيطة ولذيذة في آن. يتم تحضيره تقليديًا بدقيق الحبوب الكاملة أو القمح، ويملأ باللذائذ البذيئة مثل الخضروات الطازجة، واللحوم البذيئة، والأجبان الغنية. مشتق من منطقة بريتاني، يمكن الاستمتاع بهذا الطبق المتعدد الاستخدامات سواء كوجبة دسمة أو وجبة خفيفة. مليء بالعناصر الغذائية، خاصة عند استخدام الحبوب الكاملة والحشوات الطازجة، تقدم الجاليت خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن الأطعمة اللذيذة والمغذية. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالٍ من الجلوتين بشكل طبيعي عندما يتم تحضيره بدقيق الحبوب الكاملة! تمتع بنكهة فرنسية مع كل لقمة من هذا الطبق الشهي.
