1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
31.5
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About غاليت ليجوم وبوليه
غليت ليجوم وبوليه هو طبق لذيذ يعود أصله إلى قلب المأكولات الفرنسية. تتميز هذه الغاليت اللذيذة بمزيج صحي من الدجاج الطري والمتبل ومجموعة ملونة من الخضروات الطازجة، ملفوفة في قشرة مقرمشة بلون بني ذهبي. مليئة بالبروتين ومحملة بالمغذيات النابضة بالحياة من الخضروات، تقدم وجبة متوازنة تكون مرضية ومغذية في الوقت نفسه. مع نكهاتها الغنية ومكوناتها الغنية، غليت ليجوم وبوليه هو خيار مثالي لأي شخص يبحث عن تجربة تناول طعام صحية ولذيذة. استمتع بطعم التقاليد مع كل لقمة!
