1 serving (100 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غاليت بريتونية
الجاليت بريتون هو طبق فرنسي تقليدي مشتق من بريتاني، مصنوع من دقيق السرغل، مما يمنحه طعمًا فريدًا ومكسراتيًا. هذه الكريب اللذيذة عادة ما تملأ بمكونات طازجة مثل اللحم المدخن والجبن والبيض، مما يخلق توليفة رائعة من النكهة والقوام. غنية بالألياف ومنخفضة الجلوتين، يضيف دقيق السرغل عنصرًا غذائيًا، بينما يمكن تعديل الحشوات لتشمل الخضروات، مما يجعلها وجبة متعددة الاستخدامات. مثالية لوجبة الفطور أو العشاء، الجاليت بريتون خيار صحي يقدم لمائدتك لمسة من فرنسا، مع ضربة نكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
